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2、おしゃれをする
3、さりげなくボディコンタクトをする
4、ウォーキングやジョギングで脳を活性化
5、通勤の道順を変えてみる
6、料理をする
7、芸術に触れる
8、世界を広げる
9、シンプルな感情を大切に
10、自分の意思をはっきり表現する
